File engine/modules/donbot.php not found.
Вход Регистрация
все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать

Игорь Вагин - Управление эмоциями - аудиокнига

Игорь Вагин - Управление эмоциями - аудиокнига

Автор : Игорь Вагин
Жанр : Психология и эзотерика
Читает : Илья Прудовский
Длительность : 02:33:05
Формат : MP3
Размер : 180 MB
(0 голосов)
  • 0
Игорь Вагин - Управление эмоциями - аудиокнига


Наша современная жизнь проходит в невероятно быстром темпе. Разные ситуации по дороге на работу и на работе, в транспорте, в пробках, в семейной жизни, вызывают всплеск негативных эмоций которые трудно поддаются контролированию. Как бороться с эмоциями и управлять ими? Как относиться к происходящему более спокойно, без раздражения. Игорь Вагин представляет свою методику по обузданию приступов бурного проявления эмоций, предлагает с помощью специально разработанных психотерапевтических упражнений и методик, научиться контролировать себя, свои мысли и эмоции, побороть страх и чувство тревоги, приобрести уверенность в своих действиях и повысить самооценку в глазах других людей, побороть постоянное чувство стыдливости и вины мешающее нам жить, управлять всплесками гнева, быстрее забывать обиды.

Содержание аудиокниги:
Управление гневом
Работа с хронической тревогой
Что делать с виной?
Управление страхом
Медитация на радости
Контроль эмоций
Природа и механизмы страха
Управление рисками
Уверенность и самооценка
Вы – эксклюзив
Что делать со стыдливостью?
Боремся с обидами

upravlenie_emotsiyami.torrent [16,41 Kb] (cкачиваний: 12)
Скачать Игорь Вагин - Управление эмоциями - аудиокнига бесплатно по ссылке ниже


Рекомендуем послушать:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Читатели сайта рекомендуют
Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика

Внимание! Все ссылки на файлы на данном сайте находятся только для ознакомительных целей, все права на книги пренадлежат их владельцам. Все права защищены © Copyright 2010-2017 BookGroup
Аудиокниги скачать бесплатно без смс!